HISTORIA

La Clínica de Reducción de Estrés Basada en la Atención Plena fue fundada por el Dr. Jon Kabat-Zinn  en
1979 en Worcester, Massachussets, EEUU. Hoy es conocida cómo “Center for Mindfulness in Medicine,
Health Care and Society (CFM). Funciona dentro de la División de Medicina Preventiva y del
Comportamiento, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachussets.

La idea de esta clínica nació como iniciativa hacia aquellas personas que no estaban satisfechas con el trato
que recibían del servicio sanitario; las medicinas no les conseguían curar o el hospital no les ofrecía el
tratamiento apropiado a su condición. El desafío era crear una clínica… que sirviera como red capaz de
recoger a aquellos pacientes que caían por las grietas del sistema de salud, y motivarles en el buen sentido
para ver si había algo que podían hacer por si mismos, que complementara lo que la medicina intentaba
hacer por ellos.

Han pasado mas de 3
8 años desde la inauguración de la clínica, por la misma han pasado más de 24.000
pacientes que han completado el programa de ocho semanas, y mas de un millar de profesionales que han
asistido a los cursos de formación haciendo posible la expansión del programa a más de 240 instituciones en
Norteamérica. Además de los pacientes con estrés y dolor crónico para los que inicialmente se ofreció el
programa, este, a requerimiento de médicos y especialistas abrió las puertas, casi de inmediato, a otros
pacientes con  enfermedades en las que el estrés era considerado como un factor agravante, y también a
áreas de la medicina del comportamiento y conductual, deportes de elite y el sistema de prisiones. Existen
varios centenares de artículos científicos, monografías y capítulos de libros que tratan sobre esta técnica,
sus aplicaciones y los resultados obtenidos.

En 1990, a raíz de la publicación en EEUU del libro titulado “Full Catastrophe Living” "Vivir con Plenitud las
Crisis " en el que Kabat-Zinn describe minuciosamente de forma teórica y práctica todos los aspectos del
programa, hizo que este consiguiera de inmediato reconocimiento internacional. El famoso periodista
norteamericano Bill Moyers, impresionado por el libro, decidió incorporar el programa en su serie de
televisión “Healing and the Mind” (La sanación y la mente). Durante ocho semanas acudió Moyers a las
clases en el hospital de la Universidad de Massachussets como participante mientras su equipo filmaba. El
capítulo de la clínica de reducción de estrés recibió el título “La sanación desde dentro”.

Este aumento en popularidad hizo que en 1995 se decidiera darle a la clínica un nuevo nivel de importancia
dándole el reconocimiento de Center for Mindfulness (CFM), y se incrementara el número de instructores
fijos de 3 a 9. Profesionales de la salud de Canadá, Reino Unido, Alemania, Italia, Argentina, México, Israel,
Japón, Sudáfrica, Australia, Puerto Rico, Brasil, Colombia, y más recientemente España se unieron a los de
EEUU, para participar en los cursos de formación en inglés y así llevar el programa a sus respectivos países.

Con motivo de la celebración del 30 aniversario del Center for Mindfulness se hizo la filmación de un DVD
de 45 minutos en el que se recogen los puntos más importantes de la historia de la clinica y del centro.
El título de este DVD es:         
                                   
Widening the Circle, Mindfulness in the World
                                   
Ampliando el Círculo, Atención Plena en el Mundo
INDICE:

- Introducción

- Practicando la atención

- 1ª clínica en español

- REBAP en Latinoamérica y España

- El programa reducción de estrés

- Quienes se pueden beneficiar de estas clases

- Cursos intensivos, talleres y conferencias

- Programas de formación para profesionales

- Intervenciones basadas en mindfulness

- Directorio internacional

- Calendario de programas

- Materiales y recursos para la práctica

- Libros y lecturas recomendadas
Programas de Reducción de Estrés Basados en la Atención Plena
Antigua entrada al Centro Médico de la Universidad de
Massachusetts, estandartes conmemorando el 20 aniversario de
la Clínica de Reducción de Estrés basada en la Atención Plena.