CALENDARIO

CALENDARIO DE PROGRAMAS DE FORMACIÓN, TALLERES,  GRUPOS DE MEDITACIÓN Y CONFERENCIAS EDUCACIONALES SOBRE INTERVENCIONES BASADAS EN MINDFULNESS

Dirigidas por Fernando A. de Torrijos

Joy Mills y Fernando A. de Torrijos, una amistad y un proceso de aprendizaje que se inició entre Maestra y discipulo en 1980 y que se extendió hasta el fallecimiento de Joy el 26/12/2015.

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Un año nuevo se presenta ante nosotros ofreciéndonos posibilidades para crecer, parender, entender, descubrir, amar y sanar.

El autoconocimiento es esencial en el proceso de sanación no solo individual sino también global. La auto-transformación ocurre cuando decidimos observarnos sin que el condicionamiento mental adquirido consciente o inconscientemente interfiera, algo que no es fácil pero que se va avivando en nosotros a través del cultivo de la atención plena o mindfulness. Según vamos ayudando a la mente bulliciosa a dejar de interferir ocurre un despertar, una percepción diferente en la que no hay contradicción, en la que el miedo se desvanece, la tranquilidad se establece y la compasión/sabiduría que nos son ignatas se manifiestan de forma natural.

ACTIVIDADES MINDFULNESS CON FERNANDO A. DE TORRIJOS 2º semestre 2022

ACTIVIDADES ON LINE

AGOSTO

  • Agosto 5 Meditación 1er viernes del mes – Tema: INTUICIÓN
  • Agosto 25 Conferencia para la Sociedad Teosófica Española

Tema: José Xifré y la importancia del compromiso

SEPTIEMBRE

  • Sept. 5 Meditación 1er viernes del mes – Tema: TOLERANCIA
  • Sept. 1 al 22 MINDFULNESS EN 4 ETAPAS MÓDULO # 1

Curso Fundamental 7 clases de dos horas los martes y jueves.

  • Sept. 10 Dia Internacional de Mindfulness: Meditación guiada y coloquio
  • Sept. 16 Máster de Intervenciones profesionales de Mindfulness de la Universidad de Alcalá, Alcalá de Henares, Madrid. Módulo de cierre.

Jornadas Mindfulness, educación, empresa y salud

Tema de mi charla: Mindfulness en comunidades vulnerables.

OCTUBRE

  • Octubre 1 Congreso “XIX CLAMOC Panamá 2022”: El impacto transformador de la Terapia Cognitiva Conductual como legado de Aaron Beck.

Tema de mi charla: Mindfulness Cambia el Cerebro: senderos hacia el bienestar

  • Octubre 7 Meditación 1er viernes del mes – Tema: CONFIANZA en sí mismo
  • Octubre 4 al 25 MIDFULNESS EN 4 ETAPAS MÓDULO # 2

Curso Formativo 7 clases de 2 horas y media, martes y jueves

NOVIEMBRE

  • Nov. 4 Meditación 1er viernes del mes – Tema: EQUILIBRIO
  • Nov. 15 University of New Mexico Health Science Center, Albuquerque, NM, USA

Project ECHO – Tema de mi charla: Mindfulness en la Medicina Telemática.

Esta charla tendrá lugar online via Zoom, el enfoque se hará hacia los profesionales de la salud del Project ECHO en Latino América.

ACTIVIDADES PRESENCIALES

  • Nov. 3 al 5 Celebración del 10º Aniversario del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, Zaragoza, España. Fundador y coordinador Dr. Javier García Campayo.

Tema de mi charla: Despertando los sentidos del alma

Este evento contará con la presencia de Jon Kabat-Zinn

DICIEMBRE

  • Dic. 2 al 4 KROTONA INSTITUTE OF THEOSOPHY, Ojai, California

Seminario de fin de semana en español presencial y online.

Tema del seminario – MINDFULNESS: Construyendo un puente entre lo ordinario y lo trascendental.

Este seminario lo dedicaremos a explorar como mindfulness y el discernimiento son herramientas esenciales en el proceso de despertar

  • Dic. 2 Meditación 1er viernes del mes – Tema: PERSEVERANCIA

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NOTAS:

Para recibir la conexión ZOOM de las meditaciones del primer viernes de mes o del día internacional del mindfulness mandar la solicitud a Montse Falques: montse@conplenaconciencia.com

Las actividades online se realizan vía ZOOM, las meditaciones son también trasmitidas simultáneamente y colgadas en el YouTube de Fernando A. de Torrijos.

Para información actualizada visitar: www.rebapinternacional.com

Para información detallada solicitarla en: atencionplena@aol.com


CURSOS MBSR/REBAP Septiembre y Octubre 2022 –

dirigidos por Fernando A. de Torrijos

Intervenciones Clínicas y Educacionales Basadas en Mindfulness

www.rebapinternacional.com 

MINDFULNESS EN CUATRO ETAPAS

El cultivo de la atención plena (mindfulness) es esencial en el proceso del auto-conocimiento y auto-cuidado. Las intervenciones clínicas y educacionales basadas en mindfulness nos presentan cuatro escenarios de prácticas necesarias para el dominio de la mente y de la acción, conducentes al despertar de la intuición profunda y manifestación de la sabiduría y compasión que nos son innatas. La participación en estos cursos puede proporcionar claridad mental, aumento de la auto estima, sentido de dirección y propósito en la vida.

Las restricciones y cuidados exigidos por la pandemia mundial del COVID 19 nos han impedido desplazarnos y obligado a reducir el número de participantes en cursos presenciales, pero gracias a la tecnología y a nuestra capacidad de adaptación, la vida nos ha permitido comunicarnos de esta forma (vía Zoom) sin límites fronterizos. Basado en la experiencia adquirida durante los últimos dos años en la utilización de estos medios y habiendo comprobado su efectividad me he atrevido a ofrecer de nuevo estos cursos que anuncio a continuación.

(C1222) CURSO FUNDAMENTAL – Módulo 1 (programa de reducción de estrés y relajación) tendrá lugar vía Zoom del 1 al 22 de septiembre 2022 

Este curso es puerta de acceso a los fundamentos de mindfulness y al currículo original del Programa de Reducción de Estrés y Relajación del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts MBSR/REBAP.

Un curso diseñado para personas interesadas en mejorar su bienestar, reducir sus niveles de estrés, y/o mejorar su salud física y mental. Este curso se recomienda también a profesionales de la salud y la educación interesados en aprender las prácticas esenciales del cultivo de la atención plena (mindfulness), para beneficio propio y el de sus pacientes o alumnos.

Este curso es una adaptación del curso presencial MBSR/REBAP de ocho semanas. El curso se inicia el jueves 1 de septiembre. Las clases tendrán lugar los martes y jueves durante cuatro semanas consecutivas, un total de siete clases, la última clase tendrá lugar el jueves 22 de septiembre. El horario de clases será de 12:30 a 14:30 hora de New York, 18:30 a 20:30 hora de España, otros países calcular vuestro huso horario. Las personas interesadas en recibir información más detallada y ficha de inscripción pueden solicitarla en: atencionplena@aol.com ó rebapinternacion@aol.com

(C2222) CURSO FORMATIVO – Módulo 2 (preparación de instructores MBSR/REBAP)  tendrá lugar vía Zoom del 4 al 25 de octubre 2022

Para acceder a este curso es importante haber participado en el curso fundamental descrito más arriba o en algún curso de Intervenciones Basadas en Mindfulness dirigido por un instructor cualificado. Es esencial tener experiencia con la práctica de la meditación, haber leído el libro “Vivir con Plenitud las crisis” de Jon Kabat-Zinn, (Editorial Kairós 2016) y haber participado en algún retiro de meditación basado en las tradiciones contemplativas.

El propósito de este curso es formar instructores en Intervenciones Clínicas y Educacionales Basadas en Mindfulness. El enfoque de esta formación es el cultivo de mindfulness (atención plena) y el discernimiento en base al currículo original MBSR/REBAP de ocho semanas. Este curso es esencialmente práctico, es decir, “manos en acción”, recorreremos toda la metodología de la enseñanza, contenido del currículo original y como impartir la enseñanza. La intención es la de aprender a enseñar. Este curso se inicia el martes 4 de octubre, las clases tendrán lugar los martes y jueves durante cuatro semanas consecutivas, un total de siete clases, la última clase tendrá lugar el martes 25 de octubre. El horario de clases será de 12:30 a 15:00 hora de New York, 18:30 a 21:00 hora de España, otros países calcular vuestro huso horario . Las personas interesadas en recibir información más detallada y una hoja de inscripción pueden solicitarla en: atencionplena@aol.com ó rebapinternacion@aol.com

Intensivo de formación MBSR-REBAP para instructores, septiembre 2011 Costa Brava- Girona, España