CALENDARIO

CALENDARIO DE PROGRAMAS DE FORMACIÓN, TALLERES,  GRUPOS DE MEDITACIÓN Y CONFERENCIAS EDUCACIONALES SOBRE INTERVENCIONES BASADAS EN MINDFULNESS

Dirigidas por Fernando A. de Torrijos

Joy Mills y Fernando A. de Torrijos, una amistad y proceso de aprendizaje que se inició entre Maestra y discipulo en 1980 y que se extendió hasta el fallecimiento de Joy en 26/12/2015.

MINDFULNESS EN ESPAÑOL

26 AÑOS DE INTERVENCIONES-BASADAS EN MINDFULNESS EN ESPAÑOL

42 AÑOS DESDE LA FUNDACIÓN DEL PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS Y RELAJACIÓN DEL CENTRO MÉDICO DE LA UNIVERSIDAD DE MASSACHUSETTs

NOTA IMPORTANTE: EN ESTOS MOMENTOS ESTA PÁGINA WEB ESTÁ EN RECONSTRUCCIÓN DEBIDO A UN CAMBIO DE PLATAFORMA. LOS PROGRAMAS DESCRITOS A CONTINUACIÓN HAN TENIDO LUGAR DURANTE LA PRIMERA MITAD DE 2021, TODOS HAN SIDO OFRECIDOS VIA ZOOM.

MUY PRONTO ANUNCIAREMOS LOS NUEVOS PROGRAMAS ALGUNOS DE LOS CUALES SERÁN PRESENCIALES. DE MOMENTO DEJO EL ANUNCIO DE LOS PROGRAMAS YA FINALIZADOS A TÍTULO DE REFERENCIA. SI QUEREIS SER AVISADOS SOBRE FUTURAS ACTIVIDADES ESCRIBIR A: atencionplena@aol.com, gracias.

CALENDARIO DE ACTIVIDADES MINDFULNESS DE ENERO A JUNIO 2021

PRÁCTICA MEDITATIVA

ESCUELA DE LA SABIDURÍA – MEDITACIÓN MINDFULNESS CON FERNANDO A. DE TORRIJOS

Inicio 2 de abril, 2021. Tomemos un momento para : PARAR – RESPIRAR – RELAJAR

ESTAS PRÁCTICAS MEDITATIVAS GUIADAS POR FERNANDO TORRIJOS FUERON GRABADAS Y ESTAN A DISPOSICIÓN DEL PÚBLICO EN GENERAL EN YOUTUBE:

Theosophical Society Adyar

Descripción de la actividad:

Meditación semanal – todos los viernes a las 10:00 AM hora de New York, 16:00 de España, países de Latinoamérica consultar vuestros husos horarios en relación a la hora de New York.

Esta actividad consistirá en 20 minutos de práctica guiada de meditación seguida de instrucciones prácticas para la semana.

La coordinación de esta actividad se realiza en la Sede Internacional de la Sociedad Teosófica con domicilio en Adyar, Chennai, India.

Esta actividad es gratuita, para poder participar y recibir la clave de acceso es necesaria vuestra inscripción. Para inscribiros hacer la solicitud a atencionplena@aol.com 

La transmisión se hará en YOUTUBE via ZOOM, la clave será la misma para todas las sesiones. En estas trasmisiones no habrá interacción, lo que nos permitirá que no haya limite de asistentes, serán grabadas para poder acceder a ellas en otros momentos.

Reunión en vivo especial: La última semana del mes tendremos una sesión de una hora en vivo via ZOOM a la que podrá acceder  quien lo desee. Fernando hará un resumen de la experiencia del mes y acto seguido un espacio de preguntas y comentarios.

ABRIL: El cultivo de mindfulness y la concentración (dharana) – Vestíbulo de la ignorancia

MAYO: El cultivo de mindfulness y la meditación (dhyana) – Vestíbulo de la instrucción

JUNIO: El cultivo de mindfulness y la contemplación (samadhi) – Vestíbulo de la sabiduría

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El propósito de esta actividad es que el cultivo formal de la atención plena (mindfulness) vaya entrando a formar parte de nuestro ser y de nuestra vida, invitándonos a vivir nuestra vida momento a momento como si esta importara. El hecho de ser seres humanos y estar vivos implica una gran responsabilidad, y es importante por eso que a través de estas prácticas “lo bueno, útil y autentico en nosotros” se manifieste, no solo para nuestro propio beneficio, sino también para beneficio de aquellos con lo que compartimos nuestra vida.

Esta actividad la quiero dedicar a los fundadores de la Sociedad Teosófica, Henry S. Olcott y Helena P. Blavatsky. La fundación de esta organización tuvo lugar en New York en 1975. William James, padre de la psicología, se hizo miembro de la ST 1882, año en que los fundadores tomaban residencia en la que iba a ser la Sede Internacional de la ST en India. Ambos lograron catapultar las tradiciones sagradas de oriente, logrando que dieran un salto hacia occidente. En el libro de Rick Fields “When the Swans Came to the Lake”, el primer capítulo está dedicado a Olcott y Blavatsky con el título “Los Budistas Blancos”. H. S. Olcott fue presidente de la ST desde 1875 hasta su muerte en Adyar el febrero 17 de 1907.

1883, Adyar, Madras, India – H.P. Blavatsky, H.S. Olcott y otros sabios contemplativos

CURSOS DE FORMACIÓN 2021

ABRIL

CURSO 1 FUNDAMENTAL (básico esencial) MBSR/REBAP – 12 horas de enseñanza

Este curso consta de seis clases de dos horas cada una. Tendrá lugar los lunes y miércoles a las 12:30 hora de New York, 18:30 hora de España. Participantes de Latinoamérica consulten su huso horario. El próximo curso empezará el lunes 12 de abril y finalizará el miércoles 28 de abril.

MAYO

CURSO 2 FORMATIVO (preparación de instructores) MBSR/REBAP – 15 horas de enseñanza

Este curso consta de seis clases de dos horas y media cada una. Tendrá lugar los lunes y miércoles a las 12:30 PM, hora de New York, 18:30 hora de España. Participantes de Latinoamérica consulten su huso horario. El próximo curso empezará el lunes 10 de mayo, y finalizará el miércoles 26 de mayo.

JUNIO

CURSO 3 TRASCENDENTAL (o de profundización MBSR) – 15  horas de enseñanza

Este curso consta de seis clases de dos horas y media cada una. Tendrá lugar los lunes y miércoles a las 12:30 PM, hora de New York, 18:30 hora de España. Participantes de Latinoamérica consulten su huso horario. El próximo curso empezará el lunes 14 de junio, y finalizará el miércoles 30 de junio.

Intensivo de formación MBSR-REBAP para instructores, septiembre 2011 Costa Brava- Girona, España